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Enfermedades del invierno: La importancia de estar prevenidos

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Con las temperaturas bajas aparecen afecciones y dolencias producidas por virus y bacterias que pueden poner en riesgo nuestra salud.


 

Las enfermedades más frecuentes que surgen en esta estación son las de tipo respiratorio. Durante el invierno, al haber menos temperatura, se presentan condiciones ambientales como el encierro y la falta de ventilación de los ambientes y esto facilita la transmisión de diversos virus de fácil propagación.

La población más afectada son niños menores de 5 años y adultos mayores, especialmente si tienen otras enfermedades crónicas, ya que necesitan más cuidados.

 

¿Cómo evitar contagiarnos?

 

 

- Lavate las manos de manera habitual con agua y jabón.

- Evitá los cambios bruscos de temperatura.

- En caso de integrar alguno de los grupos vulnerables como adultos mayores, niños o embarazadas, vacunarse contra la gripe y el neumococo es la medida de prevención más eficaz. Evitá el contacto directo con personas contagiadas.

- Consumí alimentos con alto porcentaje de vitamina C.

- Utilizá, siempre, pañuelos descartables.

- Cubrite la boca al toser o estornudar usando el antebrazo, no las manos.

- Ventilá la casa diariamente durante 20 minutos.

 

Enfermedades y síntomas

 

Intoxicación por monóxido de carbono

 

 

El monóxido de carbono es un gas que no se puede ver ni oler y es imperceptible a nuestros sentidos, lo que incrementa su peligrosidad. La calefacción en sitios mal ventilados es uno de sus mayores productores y es causa de muerte. De utilizar calefactores a gas, son recomendables los de tiro balanceado. Es importante observar que la llama de gas sea siempre de color azul, ya que la llama amarilla es signo de mala combustión y generación de monóxido. Además, controlar anualmente, por parte de personal autorizado, las instalaciones y el buen funcionamiento de los artefactos de la casa.

 

Hepatitis

 

 

Afecta al hígado. Determinados virus son la causa más frecuente de esta enfermedad y han sido denominados con letras. Los reconocidos que afectan al hombre son los de las hepatitis A, B, C, D y E. A pesar de que muchos casos no son una amenaza seria para la salud, pueden causar cáncer en el hígado, fallo renal (el hígado deja de trabajar) y muerte. Para evitar las complicaciones, es importante consultar, siempre, con el médico.

 

Faringitis

 

 

Provocada por la inflamación de la faringe o la garganta, produce un fuerte dolor que se caracteriza por el enrojecimiento e hinchazón provocada en el 80 % por virus, aunque también puede ser producida por bacterias. Los síntomas son un intenso dolor de garganta, ganglios linfáticos del cuello inflamados, dolores de cabeza, musculares y articulares. Es necesario reposo, ingerir gran cantidad de líquido y consumir analgésicos para calmar los dolores y la fiebre.

 

Neumonía

 

 

Es una infección del pulmón originada por diversos microorganismos que atacan a los alvéolos, enfermándolos e inflamándolos. Puede ser originada por una gran variedad de gérmenes (desde bacterias hasta virus), aunque la bacteria más frecuente es el neumococo. El diagnóstico precoz es clave. Los síntomas son fiebre alta, tos y fatiga (muy similares a los de la gripe). Implica riesgo de vida ya que, si se trata tardíamente, puede ser mortal.

 

Resfrío

 

 

Es la más común en esta época y, si no se toman las precauciones necesarias, puede convertirse en un problema mayor. Los síntomas son la congestión nasal, tos, estornudos, dolor de garganta y, en algunos casos, puede aparecer fiebre. Debemos permanecer en reposo y evitar los cambios de temperatura. Su duración es de 3 a 5 días.

 

Bronquitis

 

 

Se conoce como la inflamación de la pared interna de los bronquios, conductos por los que circula el aire para llegar a la parte más profunda del pulmón conocida como la zona alveolar, donde se genera el intercambio de oxígeno entre el pulmón y la sangre. Entre los síntomas aparece la tos persistente con expulsión de flema, fiebre, cansancio, decaimiento, dolor en el pecho y dificultad para respirar. Para combatirla, a veces es necesario ingerir antibióticos y medicamentos broncodilatadores que relajan y abren las vías aéreas en los pulmones.

 

Gripe o influenza

 

 

Sus síntomas son similares a los del resfrío, pero con una mayor intensidad. Esta patología proviene del virus de la influenza que aparece repentinamente, con fiebre que puede ser de 38° C o más, frecuentes dolores musculares y de cabeza, agotamiento general, dolor de garganta y disminución del apetito. Obliga al enfermo a estar en reposo e ingerir abundante líquido. Si no se toman las medidas oportunas y no se hace el tratamiento indicado, puede complicarse.

22 de julio del 2018
Categoría: Para el cole
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